Populaire artikelen en tips

Gedachten zijn krachten

Je gedachten zijn de bron van je gevoelens en sensaties. Wanneer wij denken aan mooie en gelukkige momenten, ontstaan ​​er positieve, gelukzalige gevoelens in...

Weiterlesen

Creëer uw eigen ergonomische kantoor voor een beter welzijn, ondanks een werkdag van 8 uur

Veel mensen die urenlang zittend werken zullen dit waarschijnlijk herkennen: spanning in de nek, klachten in de rug of pijn in de schouders. Daarbij...

Weiterlesen

Gezonde snacks

Urenlange ononderbroken concentratie is niet ons ding, daarvoor zijn we als het ware niet gemaakt. Onze prestaties blijven echter op een hoog niveau wanneer...

Weiterlesen

Hoe belangrijk is een ergonomische bureaustoel in tijden van Corona?

Dat door corona de meeste kantoorbanen thuis worden gewerkt, is al enkele maanden een feit. Tegenwoordig klinken er steeds meer klachten over slechte ergonomie...

Weiterlesen

Vader heeft gelijk: benen horen onder tafel!

Ik herinner me iemand die meerdere keren per week vanwege rug- en heupproblemen naar de fysiotherapeut moest. Toen ik die betrokkene aan zijn bureau...

Weiterlesen

Zijn ergonomische polssteunen voor toetsenborden en muizen echt zinvol?

Als je veel op het toetsenbord typt of met de muis werkt, ken je waarschijnlijk de problemen van een gespannen pols. Of anderen hebben...

Weiterlesen

Jouw eigen doelen, zwart op wit!

Veel succesvolle mensen gebruiken hetzelfde geheimrecept om de doelen te bereiken die ze zich voornemen: ze leggen de doelen die ze zich stellen schriftelijk...

Weiterlesen