Populaire artikelen en tips
Achtergronden waarom kantoor- en zitklachten ontstaan en hoe je ze voorkomt, verlicht of er helemaal vanaf komt.
02.11.2025Orthopedisch zitkussen: Waarom vormschuim beter is dan traagschuim
Heb je last van rugpijn, staartbeenvklachten of aambeien als je zit? Veel mensen denken dat een zitkussen van traagschuim verlichting kan bieden – maar...
Weiterlesen
30.10.2025Hardlopen belooft extra levensjaren
Hardlopen verlengt je leven. Elk uur dat je aan hardlopen besteedt, belooft zeven extra levensuren.
Weiterlesen
15.10.2025Overwerk op kantoor: de stille epidemie van schouderpijn en spanning
In de hectische wereld van het kantoorwerk, waar beeldschermen oplichten en toetsenborden ratelen, sluimert er een stille epidemie in kantoren en vergaderruimtes: schouderpijn en...
Weiterlesen
10.09.2025Een leeg bureau is de helft van de strijd voor een clean desk-beleid
Volgens een onderzoek van het Fraunhofer Instituut wordt gemiddeld 10% van de werktijd besteed aan zoekactiviteiten. Het is geen wonder dat de meeste managers...
Weiterlesen
20.08.20255 rustgevende oefeningen voor rugpijn op kantoor: Bied uw rug ondersteuning
Het moderne werkende leven is de laatste jaren aanzienlijk veranderd. Steeds meer mensen brengen hun dagen door op kantoor, achter hun computer of laptop....
Weiterlesen
15.08.2025Geven of nemen: wat werkt hoe?
„Hoe meer je geeft, hoe meer je ontvangt.“ Deze woorden van Moeder Teresa vormen een mooie aanvulling op de volgende bewoording, eveneens van...
Weiterlesen
10.08.2025Verlichting van rugpijn op kantoor
Doordat rugpijn tegenwoordig een van de meest voorkomende klachten op de werkplek is geworden, vooral voor mensen die op kantoor of thuis werken, zou...
Weiterlesen
16.07.2025Magisch middel gember
Gember is bijvoorbeeld een goed huismiddeltje tegen verkoudheid, spijsverteringsklachten, misselijkheid en reisziekte. Het helpt bij maag- en darmklachten, hoofdpijn en migraine, verlaagt het cholesterolgehalte,...
Weiterlesen
11.06.2025Rugpijn bij kantoorbanen: preventie en verlichting
Rugpijn die gepaard gaat met een kantoorbaan is een veelvoorkomend en vaak onderschat gezondheidsprobleem in de huidige werkende wereld. Miljoenen mensen brengen hun dag...
Weiterlesen
