Opmerking: Sommige producten kunnen met een affiliate-link worden weergegeven - waarvoor we een commissie ontvangen - zonder dat je daardoor extra kosten hebt.
Alles ontspringt uit onze gedachten!
Je gedachten zijn de bron van je gevoelens en gewaarwordingen. Als we aan mooie en gelukkige momenten denken, ontstaan er positieve, gelukbrengende gevoelens in ons. Negatieve gedachten daarentegen geven ons nooit een goed gevoel. Hoe je denkt, zo voel je je. Vervolgens richten we ons handelen daarop en vormen we ons leven.
Als we wetenschappelijk onderzoek volgen in wat het zegt, denkt het grootste deel van de mensen negatief.
Wie dus voortdurend veel negatieve gedachten heeft, ervaart ook meer negatieve dingen in het leven.
Denk je positiever, dan ervaar je ook meer positiefs in het leven. Kort gezegd: mensen die hun toekomst zien vanuit de invalshoek van kansen en mogelijkheden die op hen afkomen, zullen ook meer kansen en mogelijkheden krijgen. Andere tijdgenoten daarentegen, die overal problemen vermoeden, trekken problemen, pech en tegenslag als het ware aan.
De bekende Belgische coach en succestrainer Carl Van de Velde is van mening dat 80% unseres Erfolges van de gedachten afhangen, die we denken. Daarom moedigt hij iedereen aan om “tuinier in de tuin van je eigen gedachten” te worden. Een prachtig beeld dat ons kan verduidelijken: nare gedachten moeten als onkruid worden beschouwd en vervolgens met alle beschikbare middelen bestreden worden.
Hoe je denkt, zo voel je je! Wil je vooruitkomen in het leven, dan moeten je gedachten voortdurend meer goedheid, positieve dingen en optimisme bevatten. Veel mensen leven echter in voortdurende angst. Dat komt doordat ze zich regelmatig onbewust en ongecontroleerd negatieve gedachten toestaan. Gaat er daar een bel bij je rinkelen?!
Begin dan met het onderbreken en herschikken van de constante stroom negatieve gedachten.
Een alternatief voor positief denken is: positief handelen!
In ieder van ons schuilt het vermogen tot fenomenale dingen!
Draag gedurende 9 Wochen een elastiek om je pols. Elke keer dat je jezelf betrapt op een negatieve gedachte, trek er even aan en laat meteen weer los. Dat doet echt pijn! Dat is echter precies het doel van de oefening.
De hersenen zullen alles doen om die pijn te vermijden en koppelen deze aan negatieve gedachten.
Op die manier kunnen gedachten worden beïnvloed.
Veranderen de gedachten, dan verandert de levenskwaliteit!
Als het onderwerp ergonomie op kantoor of thuiswerken je aanspreekt en je er dieper in geïnteresseerd bent, kan ik je mijn boek «Wellness op kantoor» aanbevelen. Gecombineerd met humoristische tekeningen geef ik 50+1 tips om van jouw kantoor een klein paradijs te maken.
