Let op: Sommige producten kunnen met een affiliate-link worden weergegeven - waarvoor wij een commissie ontvangen - zonder dat het jou extra kost.
Veel succesvolle mensen gebruiken hetzelfde geheimrecept om de doelen te bereiken die ze zich voornemen: ze leggen de doelen die ze zich stellen schriftelijk vast.
Verschillende onderzoeken tonen aan dat succes voor iedereen bereikbaar is. De belangrijkste voorwaarde daarbij is: de nagestreefde doelen moeten vooraf duidelijk en ondubbelzinnig beschreven en daarna schriftelijk vastgelegd worden. De schriftelijke weergave van de doelen heeft de bindende werking van een contract. Het zet je meer aan om de gekozen focus in het oog te houden en te verwezenlijken dan wanneer je geen schriftelijke doelstelling maakt.
Bij het formuleren van je doelen is de volgende vraag richtinggevend: waarmee ben ik tevreden, waarmee niet?
De doelen kunnen uit allerlei levensgebieden komen, zoals „familie en vrienden“, „werk“, „inkomen“, „persoonlijke waarden“ of „lichaam en gezondheid“.
Stel jezelf korte-, middellange- en langetermijndoelen. Ook jaardoelen zijn van groot belang. De gekozen doelen mogen best ambitieus en uitdagend zijn. Het gaat daarbij niet om „klein-klein“.
Bij het realiseren van doelen tellen daarna vooral concentratie en doorzettingsvermogen. Zonder inzet geen beloning! De boom wordt gekapt omdat de bijl keer op keer op dezelfde plek wordt gezet.
Schaf een notitieboekje aan. Schrijf daar je doelen in op en visualiseer ze met kleine collages.
Dat geeft je een uiterst effectief hulpmiddel voor het onderbewuste, dat een sterke invloed op ons uitoefent.
Bekijk je collages meerdere keren per dag, het beste 's ochtends en 's avonds.
Heb je een van je doelen bereikt, gun jezelf dan de beloning die je daar eerder voor had vastgesteld.
Als het onderwerp ergonomie op kantoor of homeoffice je aanspreekt en je er dieper in geïnteresseerd bent, kan ik je mijn boek «Wellness op kantoor» aanbevelen. Gecombineerd met humoristische tekeningen geef ik 50+1 tips door om van je kantoor een klein paradijs te maken.
