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Articles populaires et conseils

Les raisons pour lesquelles les douleurs au bureau et en position assise apparaissent, et comment tu peux les éviter, les soulager ou t'en débarrasser complètement.

Coussin d'assise orthopédique : pourquoi la mousse moulée est meilleure que la mousse à mémoire de forme02.11.2025

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Tu souffres de maux de dos, de problèmes de coccyx ou d'hémorroïdes en position assise ? Beaucoup pensent qu'un coussin d'assise en mousse à...

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Courir promet une espérance de vie supplémentaire30.10.2025

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Le jogging prolonge ta vie.   Chaque heure que tu passes à courir te promet sept heures de vie supplémentaires.

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Surcharge au bureau : l'épidémie silencieuse de douleurs aux épaules et de tensions15.10.2025

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Dans le monde trépidant du travail de bureau, où les écrans brillent et les claviers cliquettent, une épidémie silencieuse guette dans les bureaux et...

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Un bureau vide fait la moitié du chemin pour une politique de Clean Desk10.09.2025

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Selon une étude de l'Institut Fraunhofer, pas moins de 10 % du temps de travail moyen est consacré à des activités de recherche. Qui...

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5 exercices bienfaisants contre le mal de dos au bureau : offre du soutien à ton dos20.08.2025

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Le quotidien professionnel moderne a considérablement évolué ces dernières années. De plus en plus de personnes passent leurs journées dans des bureaux, assises devant...

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Donner ou recevoir : quel effet ?15.08.2025

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« Plus tu donnes, plus tu reçois. »   Ces mots de Mère Teresa trouvent un bel écho dans cette autre citation d'elle :...

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Soulagement du mal de dos au bureau10.08.2025

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Comme le mal de dos est devenu aujourd'hui l'un des maux les plus fréquents au travail, en particulier pour les personnes qui travaillent dans...

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Le gingembre, ce remède magique16.07.2025

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Le gingembre est par exemple un bon remède de grand-mère contre le rhume, les troubles de la digestion, les nausées et le mal des...

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Mal de dos au bureau : prévention et soulagement11.06.2025

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Le mal de dos lié à un travail de bureau est un problème de santé très répandu et souvent sous-estimé dans le monde professionnel...

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