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La qualité de l'air de la pièce dans laquelle tu travailles joue un rôle important. Cela ne doit pas être sous-estimé !
Les bureaux sont des espaces clos. Tes collègues et toi consommez l'oxygène disponible dans l'air.
En expirant, du dioxyde de carbone (CO2) est rejeté dans la pièce. Si le dioxyde de carbone (CO2) dans l'air prend le dessus, tu auras mal à la tête, tu te sentiras fatigué et épuisé ou tu auras du mal à te concentrer.
Ton risque de tomber malade augmente également.
S'il y a des imprimantes, des photocopieurs ou d'autres appareils de bureau dans la pièce, c'est encore pire. D'une part, ils réchauffent l'air. De plus, l'utilisation de toner peut libérer des polluants qui non seulement provoquent des troubles, mais nuisent également à la santé.
C'est pourquoi il est si essentiel de bien réguler le renouvellement de l'air dans les bureaux.
Dans un espace clos où se trouvent des personnes, l'air devrait être entièrement renouvelé toutes les deux heures.
Si ton bureau ne dispose pas d'un système de ventilation centralisé, le mieux est d'ouvrir toutes les fenêtres disponibles
environ toutes les deux heures. Et ce, suffisamment longtemps, à savoir entre trois et dix minutes selon la température extérieure.
Fais attention au taux de CO2 dans ton bureau.
C'est un indicateur fiable de la qualité de l'air. Installe un appareil de mesure du dioxyde de carbone dans le bureau (également connu sous le nom de détecteur de CO2), que tu peux te procurer dans le commerce spécialisé.
Si le thème de l'ergonomie au bureau ou en télétravail te parle et que tu souhaites approfondir le sujet, je te recommande mon livre « Wellness im Büro ». Associé à des dessins humoristiques, j'y partage 50+1 conseils pour faire de ton bureau un petit paradis.
