Opmerking: Sommige producten kunnen worden weergegeven met een affiliate-link - waarvoor wij een commissie ontvangen - zonder dat het jou daardoor extra kosten oplevert.
Ken je dat: In veel kantoren is de luchtvochtigheid te laag en de temperatuur te hoog! Dat zijn geen goede voorwaarden voor je arbeidsvermogen en welzijn.
Als de centrale verwarming hoog staat, vergroot dat niet alleen de kans op infecties; veel mensen krijgen er ook oogklachten van. Ook drogen de neusgaten uit en voelt de mond aan als perkament.
Een te warm kantoor maakt je moe. Je moet daarom de kamertemperatuur in de gaten houden, het liefst met behulp van een goed zichtbaar thermometer. Een kamertemperatuur van 21-22°C wordt als aangenaam ervaren en ondersteunt de concentratie.
En nu over de luchtvochtigheid: deze zou 40-60% moeten bedragen!
Bij gebruik van een airconditioning mag deze tot 70% oplopen. Een gemiddelde van 50% is het streefdoel.
Is de lucht te droog, dan kan luchten helpen om de situatie draaglijker te maken. Ook planten kunnen bijdragen aan een hogere luchtvochtigheid.
Geef je de voorkeur aan technische middelen, dan kun je het beste een luchtbevochtiger aanschaffen.
Meten is weten: met een hygrometer (vochtigheidsmeter) meet je de luchtvochtigheid.
Er zijn ook combiapparaten in de handel die kooldioxide (CO2), kamertemperatuur en luchtvochtigheid meten. Al met al een handige eerste stap om het klimaat in je kantoor de aandacht te geven die het verdient!
Als het onderwerp ergonomie op kantoor of thuiswerk je aanspreekt en je er dieper in geïnteresseerd bent, kan ik je mijn boek «Wellness op kantoor» aanraden. Gecombineerd met humoristische tekeningen geef ik 50+1 tips om van je kantoor een klein paradijs te maken.
50+1 tips, die van je kantoor een klein paradijs maken
