Opmerking: Sommige producten kunnen via een affiliate-link worden weergegeven - waarvoor wij een vergoeding ontvangen - zonder dat je daardoor extra kosten hebt.
De luchtkwaliteit van de ruimte waarin je werkt speelt een belangrijke rol. Dat mag je niet onderschatten!
Kantoren zijn afgesloten ruimtes. Jij en je collega’s verbruiken de in de lucht beschikbare zuurstof.
Bij het uitademen komt kooldioxide (CO2) in de ruimte. Neemt het kooldioxide (CO2) in de lucht de overhand, dan krijg je hoofdpijn, voel je je erg moe en uitgeput of heb je moeite met concentreren.
Je risico om ziek te worden neemt ook toe.
Als er printers, kopieerapparaten of andere kantoorapparaten in de ruimte staan, wordt het nog erger. Deze verwarmen aan de ene kant de lucht. Door het gebruik van toner kunnen bovendien schadelijke stoffen vrijkomen, die niet alleen klachten veroorzaken maar ook de gezondheid schaden.
Daarom is het zo essentieel om de luchtuitwisseling in kantoorruimtes goed te regelen.
In een gesloten ruimte waarin zich mensen bevinden, moet de lucht om de twee uur volledig ververst worden.
Als je kantoor geen centraal ventilatiesysteem heeft, kun je het beste om de ongeveer twee uur alle beschikbare
ramen openen. En wel lang genoeg, namelijk afhankelijk van de buitentemperatuur tussen drie en tien minuten.
Let op de CO2-waarde in je kantoor.
Deze is een betrouwbare maatstaf voor de luchtkwaliteit. Plaats een kooldioxide‑meter in het kantoor (ook bekend als CO2‑meter), die je in vakhandels kunt aanschaffen.
Als het onderwerp ergonomie op kantoor of thuiswerken je aanspreekt en je je er verder in wilt verdiepen, kan ik je mijn boek «Wellness op kantoor» aanbevelen. Gecombineerd met humoristische tekeningen geef ik 50+1 tips verder, om van je kantoor een klein paradijsje te maken.
