Beliebte Artikel und Tipps

Nicht nur auf dem Fahrrad: die Sitzhöhe entscheidet

Sie besitzen einen Bürostuhl mit einem Hebel, um die Sitzhöhe einzustellen. Aber haben Sie das auch getan? Und: Passt die eingestellte Höhe? Woran erkennen...

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Wie können Rückenschmerzen im Büro vermieden werden?

Rückenschmerzen wegen einem Bürojob ist leider weiterhin eine gross verbreitete Realität. Obschon das Thema Ergonomie und Gesundheit am Arbeitsplatz immer mehr zum Gesprächsstoff geworden...

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Wo gehört mein Bildschirm hin?

Zahlreiche Gesundheitsprobleme von Kopf und Nacken haben Ihre Ursache im Umgang mit dem Bildschirm. Sie werden es vielleicht nicht glauben: Ich habe viele Menschen...

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Warum eine ergonomische Handgelenkauflage für Maus und Tastatur?

Die am häufigsten genannten Leiden in einer Büro-Arbeitsumgebung sind Rückenbeschwerden, sowie Schulter- und Nackenverspannungen. Doch ein weiteres Leiden, welches nicht wenig durch das Arbeiten...

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Wärme und Trockenheit – das Maß macht’s

Kennen Sie das: In vielen Büros ist die Luftfeuchtigkeit zu niedrig und die Temperatur zu hoch! Dies sind keine guten Voraussetzungen für die Arbeitsfähigkeit...

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Ist eine Lendenwirbelstütze beim ergonomischen Bürostuhl wichtig?

Rückenschmerzen und Sitzen wird immer mehr miteinander assoziiert. Doch ist das stundenlange Sitzen wirklich das neue Rauchen und erzeugt dies effektiv Schäden an den...

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Unser Rücken zwischen Mars und Venus

Rückenschmerzen sind, so seltsam das klingen mag, geschlechtsspezifisch. Frauen klagen häufiger über Rückenschmerzen als Männer, wobei es schmerzbedingte Unterschiede gibt.

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Nützliche Tipps und konkrete Lösungen für Rückenschmerzen

Bei Rückenschmerzen müssen Sie unterscheiden zwischen akuten und chronischen Schmerzen. Je nach Art der Rückenschmerzen können Sie bereits selbst einiges für den Heilungsprozess oder...

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Bewegung tut gut!

Bewegungsmangel kann den menschlichen Bewegungsapparat ernsthaft gefährden. Zu diesem Ergebnis kommen alle möglichen Untersuchungen. Außerdem erhöht der Mangel an Bewegung das Risiko, an Diabetes...

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