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Gedanken sind Kräfte

Ihre Gedanken sind die Quelle Ihrer Gefühle und Empfindungen. Wenn wir an schöne und glückliche Momente denken, dann kommen positive, beglückende Gefühle in uns...

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Errichten Sie Ihr eigenes ergonomisches Büro für ein besseres Wohlbefinden trotz einem 8 Stunden Arbeitstag

Viele Menschen die stundenlang sitzend arbeiten kennen dies vermutlich: Verspannungen im Nacken, Beschwerden im Rücken oder Schmerzen in den Schultern. Dazu kombiniert sich oft...

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Gesunde Pausensnacks

Stundenlange ununterbrochene Konzentration ist nicht unser Ding, dafür sind wir sozusagen nicht gebaut. Unsere Leistungen bleiben jedoch dann auf hohem Niveau, wenn wir unser...

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Wie wichtig ist ein ergonomischer Schreibtischstuhl in Zeiten von Corona?

Dass sich wegen Corona eine Mehrheit der Büroarbeitsplätze im Homeoffice befinden, ist schon seit einigen Monaten eine Tatsache geworden. Es werden jetzt zudem vermehrt...

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Vater hat doch recht: Beine gehören unter den Tisch!

Ich erinnere mich an jemanden, der mehrmals pro Woche wegen Rücken- und Hüftproblemen zum Physiotherapeuten musste. Als ich den Betreffenden an seinem Schreibtisch sitzen...

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Sind ergonomische Handgelenkauflagen für Tastaturen und Mäuse wirklich sinnvoll?

Wer viel mit der Tastatur schreibt oder mit der Maus arbeitet kennt vermutlich die Probleme von einem verspannten Handgelenk. Oder andere kämpfen bereits mit...

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Die eigenen Ziele, schwarz auf weiß!

Viele erfolgreiche Menschen bedienen sich des gleichen Geheimrezepts, um die Ziele zu erreichen, die sie sich vornehmen: Sie halten die Ziele, die sie sich...

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