Opmerking: Sommige producten kunnen met een affiliate-link worden weergegeven - waarvoor wij een commissie ontvangen - zonder dat het je extra kosten oplevert.
Werk je veel met je toetsenbord, maar moet je tegelijkertijd naar papieren kijken die je bewerkt?
En word je 's avonds geplaagd door nek- en schouderpijn?
Dan kan ik je misschien op een eenvoudige manier van je klachten afhelpen.
Op veel werkplekken staat het computertoetsenbord verkeerd geplaatst. Het staat namelijk achter de documenten die bewerkt worden. Het bovenlichaam van degene die onder zulke omstandigheden werkt, raakt onvermijdelijk in een onnatuurlijke houding. Geen wonder dat er pijnlijke klachten ontstaan!
Een documenthouder kan dit probleem oplossen.
Hij wordt achter het toetsenbord geplaatst en daarop leg je de papieren die je nodig hebt. Door de lichte helling die ze daardoor krijgen, zijn ze goed leesbaar.
Je schouders kunnen ontspannen, omdat het toetsenbord veel dichter bij je staat dan wanneer je het te bewerken materiaal voor je uitspreidt.
Je zult snel merken hoe goed dat voelt!
Heb je geen documenthouder tot je beschikking?
Leg in dat geval een gewone ordner achter het toetsenbord, zodanig dat het bovenste deksel naar je toe valt. Leg daar je werkpapieren op. Een eenvoudige improvisatie waarmee je heerlijk kunt werken. Of gebruik een documenthouder.
Als het onderwerp ergonomie op kantoor of thuiswerk je aanspreekt en je er dieper in geïnteresseerd bent, kan ik je mijn boek "Wellness op kantoor" aanbevelen. Gecombineerd met humoristische tekeningen geef ik 50+1 Tipps door, om van je kantoor een klein paradijs te maken.
