Een opgeruimd bureau levert 20% meer efficiëntie op Volgens een studie van het Duitse Frauenhofer-instituut wordt er 10% van de gemiddelde werktijd alleen maar gezocht. Geen wonder dat de …
Verfijnde ergonomie in combinatie met innovatie, comfort en kwaliteit zorgen voor een hoger leefcomfort.
Ontvang gratis onze vijf beste tips voor ergonomie
“Wellness op het werk”
SANTERGO is ontstaan uit de praktijk om pijn te verminderen en meer welzijn in de werkomgeving te genereren.
Christoph Hohl komt uit Zwitserland en is een expert in ergonomie.
Al meer dan 20 jaar stelt hij talrijke oplossingen voor met verschillende producten en vele tips om meer leefcomfort en een groter welzijn te bieden.
SANTERGO is daarin een bijzonder mozaïekstuk.
Ben je een van die mensen die van tijd tot tijd geplaagd worden door kleine of grotere alledaagse kwaaltjes?
Dan zult je met SANTERGO zeker een antwoord vinden. Met innovatieve en hoogwaardige oplossingen biedt SANTERGO concrete antwoorden voor een betere ergonomie en een comfortabeler leven.
Een opgeruimd bureau levert 20% meer efficiëntie op Volgens een studie van het Duitse Frauenhofer-instituut wordt er 10% van de gemiddelde werktijd alleen maar gezocht. Geen wonder dat de …
“Hoe meer je geeft, hoe meer je krijgt.” Het is een citaat van Moeder Teresa. In dezelfde lijn ligt een andere uitspraak van haar: “Wie met vreugde geeft, …
Joggen verlengt je leven. Elk gejogd uur betekent zeven extra levensjaren. Overdrijf ik? Dat is in ieder geval niet mijn bedoeling. Ik haal deze bewering uit een …
Als je jezelf op een natuurlijke wijze preventief tegen allerlei kwaaltjes wilt wapenen, zorg er dan voor dat je gember in huis hebt. Aan de gemberwortel worden bijna …
Je hebt een bureaustoel met een hendel om de zithoogte aan te passen. Prima. Maar heb je hem wel juist ingesteld? Wanneer zit je goed? Wat is de ideale …
Veel gezondheidsproblemen in het hoofd en de nek hebben met je beeldscherm te maken. Ik heb al veel mensen verlost van hoofdpijn, migraine of pijn in de nek en …
In veel kantoren is de vochtigheid te laag en de temperatuur te hoog. Vooral als de centrale verwarming aan staat. Dat verhoogt niet alleen het risico op infectie door …
Rugpijn is genderafhankelijk. Vrouwen hebben er niet alleen vaker last van dan mannen, de rugpijn voelt ook anders. Bij hen zit de pijn en de spanning vooral in de …
Bewegen is uiterst belangrijk voor je lichaam. Het is gemaakt om te bewegen. Verschillende studies tonen duidelijk aan dat een gebrek aan beweging de motoriek van het menselijk lichaam …
Wie doet het niet, met de benen gekruist zitten? Het voelt zo comfortabel. Maar is het ook gezond? Helemaal niet. Als je het ene over het andere been …
Ik had vroeger een vrij ongewone hobby: zweefvliegen. Ik herinner me nog goed dat ik voor de start telkens dezelfde controlelijst moest doorlopen. Ik vinkte altijd dezelfde punten af. …
Is het glas halfvol of halfleeg? Met deze vraag kan je bij jezelf nagaan of je positief of negatief denkt. Volgens verschillende studies, denkt de meerderheid van de mensen …
Om optimaal te functioneren en gezond te blijven, heeft het lichaam slaap nodig. Voor sommige mensen zijn enkele uren voldoende. Anderen kunnen niet lang genoeg in bed blijven. Waar …
Elke dag een siësta. Wij zien dat als een teken van luiheid, maar dat is het niet. Een mens is door zijn genen voorgeprogrammeerd om twee keer per dag …
De juiste banden beslissen over winst en verlies in Formule 1-races en cyclocrosswedstrijden. Winterbanden besparen je veel leed bij gladde wegen. Op een vergelijkbare manier monteer je best ook …
Doe je veel tikwerk waarbij je ook op papieren documenten moet kijken? Heb je ’s avonds vaak pijn in de schouders en de nek? Dan kan ik je misschien …
De luchtkwaliteit van de ruimte waarin je werkt speelt een belangrijke rol. Hou er rekening mee. Je kantoor is een gesloten ruimte. Je collega’s en jij verbruiken gaandeweg de …
Hoe meer je je spieren beweegt, hoe sterker je gewapend bent tegen ziektes. Hoe komt dat? Duurtraining maakt je spieren niet dikker, maar krachtiger. Er ontstaan nieuwe, kleine …
Drinken is belangrijk. Als je te weinig drinkt, krijg je allerlei lichamelijke en mentale problemen: concentratieverlies, moeilijke stoelgang, hoofdpijn en ja, ook rugpijn. De tussenwervelschijven bestaan tot 80% uit …
Zit je tijdens het werk letterlijk op het puntje van je stoel? Dat is niet goed. Je zit snel met een ronde rug. Zo beschadig je de wervelkolom en de …
Pijnlijke polsen, nekpijn en spanning in de schouders: al die ongemakken kunnen te maken hebben met de manier waarop je met je toetsenbord en je muis werkt. Sommige mensen …
Alles komt voort uit een gedachte! Je gedachten zijn de bron van je gevoelens en emoties. Als je aan mooie en gelukkige momenten denkt, voel je je goed. Negatieve …
Je wilt je werkplek ergonomisch inrichten? Vergeet dan vooral het licht niet! Kantoorwerk is een harde klus voor je ogen. Met een goede, aangepaste verlichting voorkom je vermoeidheid en …
Je bent niet gemaakt om je urenlang te concentreren. Je presteert het best als je je brein regelmatig even langs de kant van de weg zet. Geef het de …
Ik herinner me een persoon die meerdere keren per week naar de fysiotherapeut moest vanwege rug- en heupproblemen. Toen ik hem aan zijn bureau zag zitten, viel me meteen zijn …
Vele succesvolle mensen gebruiken een en hetzelfde geheim recept om te bereiken wat ze echt willen: ze schrijven de doelen neer die ze voor zichzelf bepaald hebben. Verschillende studies hebben …
Het antwoord hierop is veel eenvoudiger dan je denkt.
Ergonomie gaat over het vermijden of minimaliseren van gezondheidsrisico’s. Het gaat erom dat de arbeidsomstandigheden of de producten zich aan de mensen aanpassen en niet omgekeerd! En dit is precies waar de kneep zit!
Vind verbazingwekkende oplossingen en nuttige optimalisaties in de artikelen.
Het Ontspannen-Ergonomisch-Leven-Plezier-Pakket
Stel je eens voor dat je eindelijk zonder enige moeite een beter leefcomfort in je dagelijkse routine kunt inbouwen.
