Un bureau bien rangé vous fera gagner jusqu’à 20% d’efficacité D’après une étude allemande de l’Institut Frauenhofer, on passe 10% de son temps de travail à chercher des choses. …
Une ergonomie sophistiquée, associée à l’innovation, au confort et à la qualité, crée une meilleure perception de la vie.
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«Bien-être au bureau»
SANTERGO est né de la pratique consistant à réduire la douleur et à générer plus de bien-être dans l’environnement de travail.
Christoph Hohl est originaire de Suisse et est un expert en ergonomie.
Depuis plus de 20 ans, il propose une variété de solutions avec différents produits ainsi que des conseils pour une meilleure qualité de vie et de bien-être.
SANTERGO est une pièce spéciale de cette mosaïque.
Faites-vous partie de ces personnes qui souffrent de temps en temps de petits ou de grands maux quotidiens ?
Alors vous trouverez certainement une ou deux solutions avec SANTERGO. Avec des solutions innovantes et de qualité, SANTERGO apporte des réponses concrètes pour une meilleure ergonomie et un plus grand confort de vie.
Un bureau bien rangé vous fera gagner jusqu’à 20% d’efficacité D’après une étude allemande de l’Institut Frauenhofer, on passe 10% de son temps de travail à chercher des choses. …
« Plus on donne, plus on reçoit ! » C’est une citation de Mère Teresa. Une autre de ses paroles est de la même veine : « Qui …
Faire du jogging, ça vous rallonge la vie. Chaque heure de jogging ajoute environ sept heures à votre vie. Est-ce que j’exagère ? Ce n’est certes pas …
Si vous voulez vous armer de façon préventive contre toutes sortes de petites misères, faites-en sorte d’avoir du gingembre dans la maison. À la racine de gingembre, on …
Vous avez un fauteuil de bureau muni d’un levier permettant d’adapter la hauteur d’assise. Parfait. Mais l’avez-vous bien ajustée ? Quand êtes-vous bien assis ? Quelle est la position …
De nombreux ennuis de santé, en particulier les maux de tête et dans la nuque, sont dus à la façon dont vous vous asseyez devant votre écran d’ordinateur. Souvent, …
Dans de nombreux bureaux, le degré d’humidité et la température ambiante sont trop élevés. Surtout lorsque le chauffage central fonctionne. Cela augmente les risques d’infection par des maladies contagieuses. …
Les femmes n’ont pas le même mal au dos que les hommes. Elles ont plus souvent mal au dos que les hommes, non seulement, mais le mal lui-même diffère. …
Votre corps est conçu pour le mouvement ! Il est essentiel de bouger ! De nombreuses études démontrent que le manque de mouvement met sérieusement à mal la …
Qui ne croise pas les jambes en étant assis(e) ? C’est confortable. Mais est-ce que c’est bon pour la santé ? Pas du tout ! En mettant une …
Autrefois, peu de gens partageaient mon passe-temps favori : le vol-à-voile n’était pas courant. Je me souviens encore fort bien qu’avant le décollage, il fallait vérifier chaque point d’une …
Le verre est-il à moitié plein ou à moitié vide ? La question permet de déterminer si nous concevons le réel de façon négative ou positive. Plusieurs études indiquent …
Pour pouvoir fonctionner de manière optimale, le corps a besoin de sommeil. Quelques heures suffisent à certains. D’autres trouvent qu’ils ne peuvent jamais rester au lit assez longtemps. Qu’est-ce …
La sieste chaque jour ? De la paresse, vous direz-vous. Mais pas du tout ! Génétiquement, l’homme est programmé pour dormir deux fois par jour : la nuit et …
En Formule 1 et en cyclocross, le choix des pneumatiques est crucial si l’on veut remporter la victoire. Les pneus d’hiver vous épargnent un tas de misères sur les …
Vous passez beaucoup de temps sur l’ordinateur tout en étant contraint(e) de lire des documents papier ? Le soir, vous arrive-t-il souvent d’avoir mal aux épaules et dans la …
La qualité de l’air que vous respirez sur votre poste de travail est d’une importance capitale. Tenez-en compte. Votre bureau se situe dans un espace clos. Vos collègues et …
Plus vous sollicitez vos muscles, plus vous serez armés contre l’assaut des maladies. Comment cela se fait-il ? Un entrainement prolongé dans la durée n’augmente pas vraiment le volume de …
Il est important de boire ! Si vous ne buvez pas assez, vous risquez d’avoir toutes sortes de problèmes physiques et mentaux : perte de concentration, constipation, mal de …
Travaillez-vous assis sur le bord avant de votre siège ? C’est à éviter : vous risquez de devenir bossu. Cette position n’est pas bonne pour la colonne vertébrale. Elle abîme …
Mal aux poignets, à la nuque et tension dans les épaules : chacun de ces malaises peut se rapporter à la façon dont vous utilisez votre clavier et votre …
Si vous désirez faire de votre poste de travail un lieu ergonomique, n’oubliez surtout pas la lumière ! Le travail de bureau est laborieux pour les yeux. Un bon éclairage, …
Les pensées sont des forces! Tout part d’une pensée ! Vos pensées sont à la source de vos sentiments et de vos émotions. On se sent bien en repensant …
Vous n’êtes pas fait pour vous concentrer pendant des heures. Les meilleures prestations s’obtiennent quand on déconnecte régulièrement son cerveau. Permettez-lui de se détendre. Levez-vous, quittez votre poste de travail …
Je me souviens d’un homme qui devait se rendre plusieurs fois par semaine chez le kinésithérapeute parce qu’il avait des problèmes de dos et de hanches. Quand j’ai vu comment …
Beaucoup de gens qui connaissent le succès détiennent une seule recette, toujours la même, pour atteindre leur véritable objectif : ils formulent et mettent sur papier, pour eux-mêmes, les buts …
La réponse est beaucoup plus facile que vous ne le pensez.
L’ergonomie vise à éviter ou à minimiser les risques pour la santé. Il s’agit d’adapter les conditions de travail ou les produits aux personnes, et non l’inverse ! C’est là le cœur du problème !
Trouvez des solutions étonnantes et des optimisations utiles dans les articles.
Le paquet de détente ergonomique
Imaginez que vous puissiez enfin intégrer une meilleure qualité de vie dans votre quotidien sans aucun effort.
