Doe je veel tikwerk waarbij je ook op papieren documenten moet kijken? Heb je ’s avonds vaak pijn in de schouders en de nek?
Dan kan ik je misschien op een eenvoudige manier van je klachten verlossen.
Bij vele mensen staat het toetsenbord verkeerd. Ze plaatsen het achter de papieren documenten die ze verwerken. Zo komt het lichaam automatisch in een onnatuurlijke positie. Geen wonder dat het pijn doet!
Een documenthouder lost dit probleem op. Je plaatst hem áchter het toetsenbord en plaatst er je te verwerken papieren op. Die zijn door de helling van het werkblad goed leesbaar.
Doordat het toetsenbord veel dichter bij het lichaam staat, kunnen je schouders zich ontspannen.
Wedden dat je je beter zult voelen?!
Je hebt geen documenthouder?
Gebruik dan een gewone map. Leg ze op zo’n manier achter het toetsenbord dat de kaft naar jou toe helt. Daarop
leg je de documenten waarmee je moet werken. En plaats daar je toetsenbord voor.
Als het onderwerp ergonomie op kantoor of thuiskantoor je aanspreekt en je je er meer in wilt verdiepen, kan ik je mijn boek “Wellness op het werk” aanraden. Gecombineerd met humoristische tekeningen geef ik 50+1 tips om van jouw kantoor een paradijsje te maken.
