Wollen Sie sich selbst präventiv und auf natürliche Weise gegen diverse Beschwerden und Unpässlichkeiten wappnen, so sollten Sie Ingwer im Haus haben.
Der Ingwerwurzel werden beinahe magische Kräfte zugeschrieben. Sie hilft bei einer ganzen Anzahl von Beschwerden und Krankheiten.
Ingwer ist beispielsweise ein gutes Hausmittel bei Erkältung, Verdauungsstörungen, Übelkeit und gegen die Reisekrankheit. Er hilft bei Magen- und Darmbeschwerden, Kopfschmerz und Migräne, senkt den Cholesterinspiegel, erleichtert Schmerzen in den Gelenken, stärkt die Abwehrkräfte, verbessert die Gehirnfunktionen, mindert chronischen Husten, ist hilfreicher Begleiter beim Fasten und vieles mehr.
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Erhältlich ist Ingwer in verschiedener Konsistenz:
als Trockenfrucht, Tee, Tropfen, als Kapseln, Pulver, Gewürz und in weiteren Formen. Das Beste von allem ist allerdings frischer Ingwer, den Sie sogar selbst anbauen und ernten können. Wenn Sie mit dem Anbau beginnen, empfiehlt es sich, eine ungespritzte, biologisch gezogene Ingwerwurzel zu verwenden.
Wollen Sie gesund naschen?
Dann versuchen Sie es einmal mit kandierten Ingwer-Trockenfrüchten. Sie verbinden so den Genuss mit dem Nutzen, Delikatesse mit Heilmittel.
Möchten Sie eine Erkältung loswerden oder sich davor schützen?
Tun Sie das erfolgreich mit frischem Ingwertee.
Trinken Sie ihn mit ein wenig Honig, denn auch er ist als solcher ein natürliches Zaubermittel. Der Geschmack lässt sich bei Bedarf verfeinern durch Zitrone und frische Minze.
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