Eine Comiczeichnung von einer trockener Bürolandschaft die eigentlich eine Art Wüste darstellt, mit der Sonne im Hintergrund und zwei Skelett-Büromitarbeiter, welche der eine auf dem Schreibtisch zusammengebrochen ist und der ander am Boden zum Wasserspender kriecht - SANTERGO
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Christoph Hohl

Wärme und Trockenheit – das Maß macht’s

 

Kennen Sie das: In vielen Büros ist die Luftfeuchtigkeit zu niedrig und die Temperatur zu hoch! Dies sind keine guten Voraussetzungen für die Arbeitsfähigkeit und das Wohlbefinden.

Steht die Zentralheizung auf hoher Stufe, so erhöht dies nicht nur die Gefahr von Infektionen, viele Menschen bekommen davon auch Augenbeschwerden. Oder die Nasenlöcher trocknen aus, und der Mund fühlt sich an wie aus Pergament.

Cartoon depiction of an office landscape with a skeleton secretary who has fallen on the office desk because it is too dry and too warm in the office - SANTERGO

 

Ein zu warmes Büro macht müde. Sie sollten daher die Raumtemperatur im Auge behalten, am besten mithilfe eines gut sichtbaren Thermometers. Eine Zimmertemperatur von 21-22°C wird als angenehm empfunden und unterstützt die Konzentration.

 

Und nun zur Luftfeuchtigkeit: Diese sollte 40-60% erreichen!

 

Bei Gebrauch einer Klimaanlage darf sie bis 70% ausmachen. Ein Durchschnittswert von 50% sollte angestrebt werden.

 

Ist die Luft zu trocken, kann Lüften helfen, die Situation erträglicher zu gestalten. Auch Pflanzen können zu höherer Feuchtigkeit beitragen.

 

Bevorzugen Sie technische Mittel, so schaffen Sie am besten einen Luftbefeuchter an.

Cartoon drawing of a dry office with too much heat and dry air that the office workers are depicted as desiccated skeletons and one of them crawls to a water dispenser, with the other office secretary skeleton sitting on an ergonomic TERGON office chair and fallen over the office desk. With one hand she holds on to the monitor. In the background is a withered palm plant and a desert landscape with a sun - SANTERGO

 

Messen heißt wissen: Mit einem Hygrometer (Feuchtigkeitsmesser) messen Sie die Luftfeuchtigkeit.

 

Es gibt auch Kombi-Geräte im Handel, welche Kohlendioxid (CO2), Zimmertemperatur und die Luftfeuchtigkeit messen. Alles in allem ein hilfreicher erster Schritt, dem Klima in Ihrem Büro die Aufmerksamkeit zu widmen, die es verdient!

 

Wenn Sie das Thema der Ergonomie im Büro oder Homeoffice anspricht und Sie sich tiefer dafür interessieren, so kann ich Ihnen mein Buch «Wellness im Büro» empfehlen. Kombiniert mit humorvollen Zeichnungen gebe ich 50+1 Tipps weiter, um aus Ihrem Büro ein kleines Paradies zu machen.

Wellness im Büro

50+1 Tipps, die aus dem Büro ein kleines Paradies machen

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Christoph Hohl

Christoph Hohl comes from Switzerland and is an ergonomics expert. For more than 20 years he has been offering many solutions with different products and many tips to provide more quality of life and a greater sense of well-being. SANTERGO is a special piece of this mosaic.