De luchtkwaliteit van de ruimte waarin je werkt speelt een belangrijke rol. Hou er rekening mee.
Je kantoor is een gesloten ruimte. Je collega’s en jij verbruiken gaandeweg de beschikbare hoeveelheid zuurstof.
En jullie stoten bij het uitademen ook koolstofdioxide (CO2) uit.
Als er te veel CO2 in de lucht is, krijg je hoofdpijn, voel je je vermoeid of heb je moeite om je te concentreren.
En ook het risico om ziek te worden is hoger.
Als er printers, kopieer- of andere kantoorapparaten in het kantoor staan, is het nog erger. Ze warmen de lucht op. En door het gebruik van toner komen mogelijk schadelijke stoffen vrij die niet alleen hinder, maar ook schade aan de gezondheid veroorzaken.
Daarom is ventileren noodzakelijk.
De lucht in een afgesloten kamer waar mensen werken, moet na twee uur ververst worden.
Bij gebrek aan een centraal ventilatiesysteem, zet je daarom best om de twee uur de ramen helemaal open. Lang genoeg: tussen de 3 en de 10 minuten, afhankelijk van de buitentemperatuur.
Hou de CO2-waarde van je kantoor in gaten. Ze is een goede waardemeter voor de luchtkwaliteit. Koop een koolstofdioxidemeter (ook wel CO2-meter of CO2-sensor genoemd). Meten is weten.
Als het onderwerp ergonomie op kantoor of thuiskantoor je aanspreekt en je je er meer in wilt verdiepen, kan ik je mijn boek “Wellness op het werk” aanraden. Gecombineerd met humoristische tekeningen geef ik 50+1 tips om van jouw kantoor een paradijsje te maken.