Rückenschmerzen sind, so seltsam das klingen mag, geschlechtsspezifisch. Frauen klagen häufiger über Rückenschmerzen als Männer, wobei es schmerzbedingte Unterschiede gibt.
Bei Frauen kommt es vor allem im oberen Rücken zu Verspannungen und Beschwerden. Bei Männern entsteht der Schmerz meist im Unterrücken in den Bereichen von Kreuzbein und Lendenwirbelsäule. Was sind die Ursachen?
1. Die Art der ausgeübten Arbeit: Frauen arbeiten beruflich viel mehr im Sitzen, während Männer häufig schwere Lasten heben und tragen. Auch neigen Männer eher dazu, es mit sportlicher Betätigung zu übertreiben oder sich bei Arbeiten in Haus und Garten zu übernehmen.
2. Der Lebensstil: Auch heute noch bewältigen berufstätige Mütter den Großteil der Hausarbeit. Die Doppelbelastung in Beruf und Familie lastet buchstäblich auf dem oberen Rücken.
3. Physische Voraussetzungen: Frauen verfügen von Natur aus im Allgemeinen über geringere Muskelkraft als Männer. Daraus resultiert eine höhere Belastung der Wirbelsäule, insbesondere während der Schwangerschaft.
4. Kleidung: Hohe Absätze machen sich nachteilig im oberen Rücken bemerkbar. Auch Trageriemen von Handtaschen, die über eine Schulter verlaufen, bewirken Beschwerden im oberen Rückenbereich..
Muskelspannungen bilden oft den Auslöser für Rückenschmerzen. Wärme kann Muskelspannung lösen.
Tun Sie sich daher hin und wieder etwas Gutes, gönnen Sie sich ein heißes Bad oder legen Sie eine Wärmflasche auf den verspannten Muskelbereich.
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