Dans de nombreux bureaux, le degré d’humidité et la température ambiante sont trop élevés. Surtout lorsque le chauffage central fonctionne. Cela augmente les risques d’infection par des maladies contagieuses. À cause de cela, les gens souffrent d’irritation aux yeux. Certains ont les cavités nasales qui se dessèchent, d’autres ont la bouche sèche.
Un bureau dans lequel il fait trop chaud donne une sensation de fatigue. Tenez la température à l’oeil. Placez un thermomètre dans votre bureau. Une température variante entre 21 et 22 degrés Celsius est agréable. Elle favorise la concentration.
Le taux d’humidité doit idéalement se situer entre 40% et 60%. En présence d’un système de conditionnement d’air, ce taux peut aller jusqu’à 70%. Le taux moyen idéal serait de 50%.
Si l’air est trop sec, ventilez pour y remédier. La présence de plantes peut également compenser le manque d’humidité ambiante. Si vous préférez une solution technologique, faites l’acquisition d’un humidificateur d’air.
Qui mesure, sait. L’hygromètre mesure l’humidité ambiante.
Il existe aussi des appareils polyvalents qui mesurent l’humidité, la température et le dioxyde de carbone. Se soucier des conditions de travail au bureau, c’est faire un premier pas dans la bonne direction.
Si le thème de l’ergonomie au bureau ou au domicile vous interpelle et que vous souhaitez l’approfondir, je vous recommande mon livre « Bien-être au bureau ». Associé à des dessins humoristiques, je vous transmets 50+1 conseils pour transformer votre espace-bureau en un coin de paradis.
50+1 conseils pour transformer votre espace-bureau en un coin de paradis
