In veel kantoren is de vochtigheid te laag en de temperatuur te hoog. Vooral als de centrale verwarming aan staat. Dat verhoogt niet alleen het risico op infectie door besmettelijke ziekten, vele mensen krijgen ook last van hun ogen. Of de neusholten worden droog en de mond voelt aan alsof hij van perkament is.
Een kantoor waarin het te warm is, maakt je moe. Hou daarom de kamertemperatuur in de gaten. Hang een thermometer in je kantoor. Een kamertemperatuur tussen de 21 en 22 graden voelt aangenaam aan en bevordert de concentratie.
De luchtvochtigheid moet tussen 40% en 60% zitten. Met airconditioning kan ze oplopen tot 70%. Een gemiddelde waarde van 50% zou het streefdoel moeten zijn.
Als de lucht te droog is, kan ventileren helpen. Ook planten kunnen bijdragen tot meer vocht in de lucht. Of koop een luchtbevochtiger als je een voorkeur hebt voor technologische middelen.
Wie meet, weet. Met een hygrometer meet je de luchtvochtigheid.
Er zijn ook alles-in-een-apparaten die CO2, temperatuur en luchtvochtigheid meten. Het is een eerste stap om het kantoorklimaat de aandacht te geven die het verdient.
Als het onderwerp ergonomie op kantoor of thuiskantoor je aanspreekt en je je er meer in wilt verdiepen, kan ik je mijn boek “Wellness op het werk” aanraden. Gecombineerd met humoristische tekeningen geef ik 50+1 tips om van jouw kantoor een paradijsje te maken.
