Dessin de bande dessinée représentant un mariage d'un homme portant une femme dans ses bras. Tous deux ont mal au dos, l'homme dans le bas du dos et la femme dans le haut du dos, sous les épaules - SANTERGO

De l’influence de Mars et de Vénus sur le dos des humains

 

Les femmes n’ont pas le même mal au dos que les hommes. Elles ont plus souvent mal au dos que les hommes, non seulement, mais le mal lui-même diffère.

Chez les femmes, le mal se situe le plus souvent dans le haut du dos.

Chez les hommes, c’est surtout dans les disques intervertébraux et dans la région lombaire qu’il se situe.

Comment cela s’explique-t-il ?

 

Cartoon drawing with man and woman with different back pain, in the man in the lower back, in the woman in the upper back - SANTERGO

1. Par le type d’activités : professionnellement, les femmes effectuent davantage de travaux en étant assises, alors que les hommes soulèvent et portent plus souvent de lourdes charges. Ceux qui exercent une profession qui n’oblige pas à soulever ni à porter de lourdes charges ont souvent tendance à exagérer lorsqu’ils font des activités sportives ou qu’ils effectuent des travaux dans la maison ou dans le jardin.

 

2. Par le style de vie : pour les mères qui travaillent en dehors de la maison, ce sont les travaux ménagers qui constituent toujours la charge la plus lourde. Le stress de la double charge de travail se fait sentir dans le haut du dos.

 

3. Par la constitution physique : de nature, les femmes ont moins de force musculaire que les hommes. Cela explique pourquoi la colonne vertébrale est plus sollicitée, surtout pendant la grossesse.

 

4. Par les choix vestimentaires : les talons-aiguilles ne font pas de bien au haut du dos. Porter un sac à main d’un seul côté, sur une seule épaule, aggrave le mal ressenti dans le haut du dos.

 

Le mal au dos provient avant tout de la tension musculaire. La chaleur peut alléger cette tension. Permettez-vous de temps en temps de prendre un bon bain bien chaud ou maintenez sur la zone de tension musculaire une bouillote bien chaude.

 

Si le thème de l’ergonomie au bureau ou au domicile vous interpelle et que vous souhaitez l’approfondir, je vous recommande mon livre « Bien-être au bureau ». Associé à des dessins humoristiques, je vous transmets 50+1 conseils pour transformer votre espace-bureau en un coin de paradis.

Bien-être au bureau

50+1 conseils pour transformer votre espace-bureau en un coin de paradis

Share this post

share
share
share
E-mail
Christoph Hohl

Christoph Hohl

Christoph Hohl comes from Switzerland and is an ergonomics expert. For more than 20 years he has been offering many solutions with different products and many tips to provide more quality of life and a greater sense of well-being. SANTERGO is a special piece of this mosaic.