Als je jezelf op een natuurlijke wijze preventief tegen allerlei kwaaltjes wilt wapenen, zorg er dan voor dat je gember in huis hebt.
Aan de gemberwortel worden bijna magische krachten toegeschreven. Hij helpt tegen een aantal ziekten.
Gember is bijvoorbeeld een goede remedie tegen verkoudheid, indigestie, misselijkheid en reisziekte. Hij helpt bij maag- en darmklachten, hoofdpijn en
migraine, verlaagt de cholesterol, verlicht de pijn in de gewrichten, versterkt het immuunsysteem, verbetert de werking van de hersenen, vermindert chronische hoest, is een bondgenoot bij het diëten en nog veel meer.
Table of Contents
Gember is verkrijgbaar als:
gedroogd fruit, thee, druppels, capsules, poeders, specerijen en nog andere vormen.
Maar het beste is verse gember. Je kunt hem zelf ook kweken en oogsten. Als je begint te kweken, neem dan bij voorkeur een onbespoten biologische gemberwortel.
Wil je iets gezonds om te knabbelen?
Probeer dan eens gekonfijte gember, dat is gedroogde gember waarbij de suiker is gekristalliseerd.
Medicatie in de vorm van een delicatesse.
Wil je van een verkoudheid afkomen of jezelf ertegen beschermen?
Start dan met verse gemberthee.
Drink het met wat honing, want dat is op zich ook een natuurlijk wondermiddel.
Je kunt de smaak nog verder verfijnen met citroen en verse munt.
Als het onderwerp ergonomie op kantoor of thuiskantoor je aanspreekt en je je er meer in wilt verdiepen, kan ik je mijn boek “Wellness op het werk” aanraden. Gecombineerd met humoristische tekeningen geef ik 50+1 tips om van jouw kantoor een paradijsje te maken.
